Рассказываем о нашей долгосрочной психологической группе опыта для подростков 14-15 лет, которая стартует в ноябре. Ребята могут получить поддержку, общение, возможность разделить свои трудности с другими в безопасном пространстве, а также развить эмоциональный интеллект, навыки коммуникации, умение справляться со стрессом и улучшить свои 'гибкие навыки'. Группа будет действовать со старта и до мая следующего года, ориентируемся на постоянный состав, затем возможен добор участников.

Статья рассказывает о том, что в психическом мире человека наряду с внутренним ребенком есть множество других, совсем не детских частей. А чтобы качественно наполнить внутреннего ребенка, нужно опять им стать. Стать зависимым и в употреблении более чем походить на беспомощного, но активно протестующего трехлетку, можно уйти в депрессию и оказаться в состоянии тотальной нужды в других, можно серьезно заболеть и начать зависеть от близких. Но любой, кто оказывался там, в состоянии детской беспомощности во взрослом возрасте, точно вам скажет - не происходит в этом состоянии никакого ожидаемого наполнения от мира.

Есть два свободных места в группе личного опыта по групповой психотерапии в гештальт-подходе. Ведущая - Просекова Вера Михайловна, кандидат психологических наук, доцент, психолог-консультант, тренер Восточно-Европейского Гештальт Института. Группа подойдет для всех желающих получать качественную групповую терапию в течение года и для обучения консультированию в гештальт-подходе.

Важно помочь человеку, который мобилизуется, унять тревогу за близких, которых он вынужден оставить. Очень важно помочь человеку обрести уверенность в себе, почувствовать внутреннюю опору. Необходимо говорить больше слов поддержки и придавать уверенность в том, что он справится.

Стать на одну ногу, считать неудобные цифры, умыться теплой водой, посмотреться в зеркало и подышать - эти простые способы могут помочь быстро справиться с паникой и успокоиться. Но они не решат проблему, а лишь помогут привести себя в порядок в критической ситуации.

Статья описывает три техники заземления при остром приступе паники и пиковой тревоге: дыхание, опорная поза и принудительное включение когнитивных зон мозга. Для каждой техники приведены пошаговые инструкции и объяснения ее действия на организм.

Психотерапевты помогают пациентам выразить свою боль и рассказать о ней другому человеку. Ранние слова в терапии не содержат боли, но она проявляется в паузах, молчании и напряжении тела. Для пациента важно, чтобы другой человек слушал и оставался рядом, не сбегая от боли.

Стартует группа личного опыта в Тюменском институте психологического консультирования. Групповая терапия помогает исследовать, как живем в группе, как влияем на других и как группа влияет на нас. В групповой терапии можно рассмотреть несколько точек приложения любопытства к своему бытию. Участники групп личного опыта отмечают, что стали чувствовать себя увереннее в профессиональной деятельности и меняются отношения в семье, с родственниками и друзьями.

30 сентября - 2 октября 2022 года в Тюменском институте психологического консультирования стартует новая группа личного опыта в гештальт-подходе. Группа подойдет для всех желающих получать качественную групповую терапию в течение года и для обучения консультированию в гештальт-подходе. На встречах поднимаются значимые темы, которые нам порой не с кем обсудить по-честному, без оценок, советов.

Семья с ребенком-инвалидом в Краснодарском крае нуждается в финансовой помощи на лечение и реабилитацию. Не все процедуры доступны бесплатно по ОМС, а семья не может справиться с финансовыми затратами. Если у вас есть возможность помочь, можно перевести деньги на карту Тинькофф или на сбербанковскую карту. Автор гарантирует целевое использование средств.