Статья объясняет, что психосоматический симптом является следствием неудовлетворенной потребности в отношениях с другим человеком. Эмоционально заряженное переживание, которое возникает в результате неудовлетворенности, подавляется и приводит к напряжению мышц и боли. Статья основана на гештальт-подходе и теоретических постулатах Олега Немиринского.

Статья рассказывает о цикле контакта и его применении в гештальт-терапии. Описываются 4 этапа цикла и проблемы, связанные со срывами контакта. Гештальт-терапевт помогает клиенту осознать сопротивления и сделать выбор: оставить их или отказаться и жить дальше.

Статья рассказывает о том, что использование оценок и указаний в общении с людьми может вызывать конфликты, а использование Я-высказываний помогает установить уважительные отношения. Однако, автор подчеркивает, что не все высказывания с использованием Я-формы являются уважительными и дает примеры неправильного использования.